张女士最近带10岁的男儿体检时J9体育网，发现血尿酸值竟高达480 μmol/L（普通儿童应＜360 μmol/L）。这个效果让她大吃一惊： "孩子这样小，怎样会得'成东说念主病'？"事实上，频年来儿童高尿酸血症检出率执续攀升，部分患儿甚而出现重要肿痛等痛风症状。行为家长，需要重新意志这个隐藏的"代谢杀手"。

儿童高尿酸并不特别：

每10个胖娃中就有1～2个尿酸超标。北京儿童病院统计闪现，肥壮儿童中高尿酸检出率达12.7%，是普通体重儿童的3倍。临床接诊的最小痛风患儿仅8岁，多聚会在10～14岁芳华期。早期可能无症状，但经久高尿酸会损害肾脏、血管及代谢系统。

常见误区

误区1："孩子重要痛细目是滋长痛" ——滋长痛多发生在夜间且能自行缓解，痛风痛常伴红肿且执续加剧。

误区2："尿酸高唯有不吃海鲜就行" ——含糖饮料和果糖的升尿酸效应比海鲜更权臣 。

误区3："等孩子长大当然就好了" ——儿童期高尿酸者成年后患代谢详尽征风险增多3倍。

揪出儿童高尿酸的三大元凶

1. 饮食结构失衡：危急食物：含糖饮料（每天1杯奶茶尿酸风险升高15%）、动物内脏、浓汤。荫藏陷坑：果糖（果汁、蜂蜜）促进尿酸合成，过量卵白质加剧排泄包袱。

2. 代谢额外四百四病：肥壮儿童常肃清胰岛素起义，扼制尿酸排泄。30%高尿酸儿童同期存在血脂额外或脂肪肝等代谢额外。

3. 不良生计民俗：久坐不动导致代谢率缩小；泛泛熬夜会影响肾脏排毒功能；另外斟酌发现维生素D不及也会影响尿酸代谢。

家长若发现这些信号要警惕

1.孩子泛泛衔恨脚趾/膝重要凄婉；

2.小便泡沫增多且不易隐没（请示肾脏毁伤）；

3.体检发现血压偏高或尿旧例额外；

4.体重增长过快；

5.眷属中有痛风或代谢性疾病史。

十分提醒：无症状高尿酸更危急！残酷肥壮儿童每半年检测血尿酸，普通儿童至少2年检测1次。

科学防控三步走

第一步：饮食更正蓄意

1.优选低嘌呤食物：牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、低糖生果。

2.严控四类食物：含糖饮料、动物内脏、海鲜浓汤、加工肉成品。

3.烹调手段：肉类先焯水去嘌呤，学龄期儿童逐日饮水量＞1500ml（分次饮用）。

第二步：认知处方

1.每天中等强度认知至少40分钟（比如骑车、快步走、游水等）。

2.幸免剧烈认知导致乳酸堆积（可能诱发急性痛风）。

3.肥壮儿童残酷"认知+饮食"斡旋减重，每月减重不极端2kg。

第三步：医学阻拦

当血尿酸昭着升高或已出现重要、肾脏等症状时需用药，务必在医师教会下合理用药，按期监测，家长切勿冒昧给患儿服用成东说念主高尿酸药物。

给家长的残酷：

1. 建筑家庭饮食日志，纪录孩子逐日饮食和症状。

2. 购买食物时养成稽查"养分要素表"的民俗。

3. 将年度体检中的尿酸检测纳入必查花样。

4. 出现可疑症状时，实时到儿童养分代谢关系专科就诊。通过早期阻拦，80%的儿童高尿酸血症可通过生计花式转机收复普通。防护经久比调整更进犯，今天的转换将看护孩子一世的健康！潞河病院儿童养分代谢门诊及青少年发育门诊陪您一齐，看护孩子健康成长。

潞河病院儿童中心儿童养分代谢门诊团队先容

儿童养分代谢门诊是一个多学科斡旋门诊，由儿科、养分科、中医科凭据患儿需求共同诊疗。该科室已开设6年余，团队袭取“以孩子为中心”的理念，通过全面评估、精确诊疗及个性化决议，收效匡助广阔肥壮、矮小、性早熟、代谢远离等患儿重获健康活力。团队也将继续用专科与爱心，看护每位小天神的健康成长之路。

学科带头东说念主：李丽华，主任医师，硕士斟酌生导师，潞河病院儿童中心主任。

团队成员：儿科：吴鸿波副主任医师，赵曼曼主治医师，宋丽娅主治医师，王露主治医师。养分科：张春梅副主任医师。中医科：赵文霞主治医师。

出诊本事：

儿童养分代谢门诊出诊本事：周四、周六全天。

青少年发育门诊出诊本事：周五上昼、周日上昼。

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